Workshop Stoelyoga

Tijdens een Workshop Stoelyoga leren we deze laagdrempelige vorm van yoga kennen. Een workshop bestaat uit het uitvoeren van yogahoudingen op een stoel. Dat kan op eender welke stoel! Je hoeft je ook niet speciaal om te kleden en je kan zelfs je schoenen aanhouden.

Stoelyoga is een rustige vorm van yoga en daarom voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Deze vorm van yoga is in het bijzonder geschikt voor senioren of personen die om een andere reden minder mobiel zijn. Daarnaast is stoelyoga interessant voor eenieder die lange dagen achter de computer zit en nood heeft om eenvoudige oefeningen te ontdekken die makkelijk tussendoor kunnen gedaan worden.

Op het einde van de sessie voorzien we ook steeds een begeleide meditatie zodat iedereen ontspannen de workshop verlaat!

Ben jij op zoek naar een workshop stoelyoga? Wij hebben de yoga docenten die je zoekt!
Contacteer ons nu en wij geven een rustgevende stoelyoga workshop!

Aanpak Workshop Stoelyoga

Duur Workshop Yoga: Vanaf 1 uur per workshop.

Jij voorziet:

• Een grote, propere, prikkelarme, lege ruimte met stopcontact afgezonderd van andere activiteiten.
• Een stille ruimte!
• Muziekbox met bluetooth.
• 1 stoel per deelnemer, indien mogelijk zonder armleuningen.
• Dagdagelijkse kleding, sokken of schoenen.
• Zorg ervoor dat de ruimte klaar is voor de workshop aanvangt. Zo gaat er geen kostbare tijd verloren.
• Als dezelfde docent meerdere workshops achter elkaar geeft, zorg er voor dat de docent in hetzelfde lokaal kan blijven.

Contacteer ons vrijblijvend voor een prijsofferte op maat.

Leeftijd Workshops Stoelyoga

18+
Senioren