Teambuilding Mindful in de Natuur

Tijdens een Teambuilding Mindful in de Natuur laten we de computerschermen en vergaderzalen even voor wat ze zijn. Je trekt samen met je collega’s de natuur in.

We leggen de nadruk op de link tussen de natuur en ons mentaal welzijn.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat door tijd door te brengen in de natuur:

• stress verlaagt
• zuurstofopname verhoogt
• weerstand stijgt
• focus en aandacht verbetert
• geluksgevoelt stijgt

Je maakt met je team een mooie wandeling in een bos, natuurgebied of park naar keuze.
We verkennen de natuur op een atypische manier. We leren kijken zoals een fotograaf, luisteren als een muzikant, voelen met onze ogen dicht, … Tijdens deze exploratietocht gebruiken we al onze zintuigen om de natuur te herontdekken.

Onderweg krijg je oefeningen en opdrachten uit verschillende domeinen aangeboden tijdens deze outdoor teambuilding:

• Mindfulness
• Ademwerk
• Lichaamswerk
• Bosbaden
• Muzisch werken
• Natuurbeleving
• Opstellingenwerk
• Relaxatie

Door deze oefeningen kom je in contact met je eigen emoties, gedachten, lichaam. Je ontdekt je sterkstes en uitdagingen. Je komt helemaal in het hier en nu.

Op het einde van deze teambuilding in de natuur:

• Heb je meer energie
• Voel je je creatiever
• Ervaar je rust en balans
• Voel je je in verbinding met jezelf en de collega’s
• Sta je meer in je eigen kracht

Haal samen met onze mindfulnesscoach het meeste uit wat de natuur te bieden heeft en laad samen met je collega’s je batterijen helemaal op.

Zin in een gezonde, inspirerende en verbindende dag met jouw team?
Contacteer ons nu voor deze outdoor teambuilding.

Aanpak Teambuilding Mindful in de natuur

Duur Teambuilding Mindful in de natuur: Vanaf 2 uur per workshop.

Jij voorziet:

• Een groene locatie (bos, park, natuurgebied,…) in jouw buurt.
• Je staat zelf in voor het vervoer van de deelnemers van en naar de locatie.
• Kleding en wandelschoenen die vuil mogen worden.
• Eventueel regenjas.
• Deze teambuilding kan altijd doorgaan, ook bij regenweer en koude.

Contacteer ons vrijblijvend voor een prijsofferte op maat.

Doelgroepen Outdoor teambuilding

Teambuilding
Regelmatige sessies
Personeelsuitstap
Personeelsdag
…