Workshop Kinderyoga - Wij komen naar jouw locatie- Muzische Workshops

Workshop Kinderyoga

Rust en Verwerking

Onze kinderen groeien op in een drukke wereld met vele verschillende prikkels. Met een workshop Kinderyoga kunnen we hen een rustmoment bieden. Een moment waar kinderen tijd krijgen om alle indrukken te verwerken. Waar ze zichzelf kunnen zijn, zonder druk om te presteren.

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga op kindermaat. Tijdens de workshop wordt rekening gehouden met de leeftijd en de belevingswereld van de kinderen. We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de boom. We leren hoe onze ademhaling werkt en kijken of we kunnen stilzitten. Op een kindvriendelijke manier worden basiswaarden van de yogafilosofie aangeraakt zoals dankbaarheid, geweldloosheid, respect voor onszelf, de ander en de natuur, …
Uiteraard is er ruimte voor spel, plezier, verhaal, muziek en fantasie!

De kinderyoga sessies kunnen ook aan een thema gekoppeld worden. Leuke thema’s die al aan bod kwamen:

circus
de natuur
dieren
helden
…

Yoga bestaat uit:

Asana – fysieke houdingen
Ademhalingsoefeningen
Concentratie oefeningen
Mantra’ s – Zingen van liederen
Mudra’ s – Poses met de handen
Meditatie

Wil jij een voortrekker zijn en een workshop kinderyoga organiseren? Wij hebben de yogadocenten die je zoekt!
Contacteer ons nu en wij geven een leuke workshop kinderyoga!

Positieve effecten van Kinderyoga

kinderen krijgen ruimte en tijd om met zichzelf bezig te zijn
ze worden zich bewuster van hun lichaam, met zijn mogelijkheden en grenzen
ze staan stil bij hun eigen gevoelens en gedachten
er wordt stilgestaan bij yogische waarden en normen zoals liefde en respect
hun verbeeldingskracht en creativiteit wordt gestimuleerd
de kids kunnen zich ontspannen, waardoor onrust vermindert
ze vinden plezier in beweging en leren hun energie te kanaliseren
de kinderen krijgen een soepel en krachtig lichaam
hun zelfvertrouwen groeit

Aanpak Workshop Kinderyoga

Duur Workshop Kinderyoga: Vanaf 1 (les)uur per workshop.

Een grote, propere, prikkelarme, lege ruimte met stopcontact afgezonderd van andere activiteiten.
Een stille ruimte!
Muziekbox met bluetooth.
Aanwezigheid van yogamatten of vergelijkbaar alternatief, door u te voorzien of bij ons te huren.
Sportieve kleding en blote voeten.
Zorg ervoor dat de ruimte klaar is voor de workshop aanvangt. Zo gaat er geen kostbare tijd verloren.
Als dezelfde docent meerdere workshops achter elkaar geeft, zorg er voor dat de docent in hetzelfde lokaal kan blijven.
Een parking of laad- en los zone dichtbij de locatie voor het lossen van materialen.
Actieve aanwezigheid en medewerking van een begeleider van jouw school/organisatie, indien het een workshop met kinderen betreft. Jouw begeleider is verantwoordelijk voor de opvang en pauzes.